３ヶ月BEFORE-AFTER・目的：身体を引き締めつつ筋肉増量・男性52歳

52歳男性の方のモニタープランの成果！
最初から比べるとお腹周りも引き締まり、肩のカットや胸周りがとても発達されました！
トレーニングもや食事もストイックに取り組まれ、体重を落としつつ、筋肉も増やせていたのは素晴らしいです！
3ヶ月間お疲れさまでした💪