パーソナルトレーニング

パーソナルジムROSSOのメインのサービスはパーソナルトレーニングとなります。
パーソナルトレーニングとは文字通りトレーナーとお客様が一対一で行われるトレーニングセッションのことです。
最近のパーソナルジムではセミパーソナルだったり、空間に仕切りがなかったりしますが当店は完全マンツーマンでスタジオを使用させていただいております！
パーソナルジムROSSOは洗練されたトレーナー陣を用意しているので毎回お客様に満足いただけるセッションをご用意しております、そのため当ジムのサービスはお客様満足度がかなり高いものとなっております。
トレーナー陣はフィットネス関係の有資格者、フィットネスの大会出場を目指しているトレーナーをご用意しております。
また研修などもとても厳しく行っているのでどのトレーナーでも満足度は非常に高いものとなっております。

またパーソナルジムROSSOは価格を最大限頑張らせていただいており、運動が継続しやすいのも選ばれる理由の一つです。
八尾のパーソナルジムの中でもかなり低価格となっております、価格だけでなくパーソナルトレーニングの質もかなり高いものだと自負しております！

シニアトレーニング

パーソナルジムROSSOには幅広い年齢層のお客様がおられます。
主に２０〜６０代のお客様がおられ、ボディメイクを主としているジムなのですが６０代のお客様もおられまして目的や年齢層は主に下記になります。

• 健康のための運動
• より毎日を元気に過ごしたい
• 腰痛肩こり改善など

上記のような目的でお越しになるお客様もおられるのでそのような目的の方にもオーダーメイドでメニューとストレッチを組ませて頂いております。

健康的な食事指導

健康的なライフスタイルを送るためには運動・食事・睡眠、3本の柱が必要です。
当ジムは入会されたは最初の3ヶ月は食事指導が無料で付帯してきます。
健康的な食事を行う方で当ジムのお客様は様々な健康効果が出ております。

• 便通改善
• 肌荒れ改善
• 肥満解消

など。その他にも体調や集中力などが今までと段違いになるのが食事の力です。
実際にダイエットにしても食事を修正しないと体脂肪を減らすことは不可能に近いです。
食事構成もこれといって決まりはなく、お客様の仕事やライフスタイルを詳細にヒアリングさせていただいてライフスタイルにあったやりやすい方法を細かく相談に乗らせていただきながら作成しております。
また一日で何をたべればいいかわからないと言う方もおられますのでその場合には一日で食べていただきたいノルマなどもご用意しております。