3ヶ月BEFORE-AFTER

ボディメイクの決めては3割筋トレ・7割食事なのですがその点をお伝えすると食事はこれで大丈夫ですかといろいろ相談してくれ努力なされていました!

お腹まわりなどもすご引き締まりとてもよいビフォーアフターです!引き続きトレーニングされてるので今後も楽しみです!

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