30代男性の方の紹介です！
初めから強度が高くかなりトレーニングも食事も頑張られた方でした！
仕事柄食事のタイミングが不規則でしたが1日の中で調整して頂き食事もそうですが、自身での有酸素もきっちりこなせていたのでウエストが特に変わっていますね👏
引き続きボディメイクのサポートさせて頂きますので今後もよろしくお願いいたします☺️
3ヶ月の目立った成果は
- 体重：72ｋｇ→67.2ｋｇ
- 体脂肪：24.2％→14.4％
- へそ周り:87ｃｍ→79.5ｃｍ
モニター期間お疲れさまでした！
パーソナルジムROSSO 八尾店は東大阪、八尾からアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が９割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ！
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