体脂肪10%減、30代女性ダイエットビフォーアフター

30代女性ダイエットビフォーアフターDさん

モニターを終えられた30代女性の紹介です!

毎回のトレーニングも笑顔でとても頑張られていて、トレーニングなどの追い込みはとても素晴らしいものでした!

また食事と写真を送って頂けてカロミルというアプリでPFCの記入などもされていたのでこちらも大変アドバイスしやすかったです☺️
最初と比べると体が1回り2回りさらに小さくなっていて、脚のラインもとても綺麗になっています!

目立った成果は

  • 体重68キロ→約59.7キロ
  • へそ周り84→69cm
  • 体脂肪43.4→約33%

お酒を途中ノンアルなどにされたりいろいろお酒をやめる努力をされていました、一気にやめるとストレスで爆食い、爆飲みしてしまうのでまずは量を減らさずノンアルに変えてから少しずつ減らすという方法を取られています!
お酒をやめたい方もぜひ試してみてください☺️

30代女性ダイエット記録2

モニター期間お疲れさまでした!
パーソナルジムROSSO 八尾店は東大阪、八尾からアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が9割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ!

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八尾 東大阪 パーソナルジムROSSO

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