ベンチプレスMAX20キロアップ!30代男性ダイエットビフォーアフター

30代男性の方の紹介です!

キックボクシングを通ってる事もあり体力レベルは高く強度も初めから高い方でした!
仕事柄飲み会なども多い中外食以外の日は徹底した食事管理と日に日に上がっていくトレーニング強度もありベンチプレス20キロUPと驚きです!

お腹周りもバッチリ変わっていますが特に驚きなのが

  • 腕2.5cmアップ
  • 胸周り9cmアップ

こちらもびっくりです!

3ヶ月の目立った成果は

  • ベンチプレスMAX:65kg→85kg
  • 胸囲:98→107cm
  • 腕:33cm→36.5cm

モニター期間お疲れさまでした!
パーソナルジムROSSO 八尾店は東大阪、八尾からアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が9割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ!

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