40代男性の方のご紹介です！
この記事はパーソナルジムROSSOでダイエット成功された記事です。
元々学生時代にサッカーをやってたのもあり運動神経自体は良かったのですが、ウエイトトレーニングはほとんどやったことがなく、トレーニング経験も自重トレーニングを少しされてたくらいでした。
毎回のトレーニングではしっかり追い込みを行っており、非常に厳しく自分を追い込んでいました。
また、パーソナルトレーニング以外でも、食事も毎回ほぼ固定で同じ食事を取り入れており、ノルマの量をしっかり食べながら、トレーニングがない日は週2回有酸素運動として毎朝ランニングに取り組み、非常にストイックに取りくんでおられました。
3ヶ月ダイエット，お疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
3ヶ月の目立った成果は
- 体重:67.65kg→62kg
- 体脂肪率:22%cm→9.8%cm
- ウエスト:82cm→69cm
とても素晴らしい結果となりました。
パーソナルジムROSSOはダイエットやボディメイクをとても得意としております。
八尾市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
久宝寺口駅、近鉄八尾駅、河内山本駅付近でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
