体験パーソナルトレーニング内容
体験パーソナルトレーニングは１０〜１５分ほどカウンセリングや相談・当ジムの説明、３０〜４５分ほどトレーニングやストレッチングなどを行わせて頂いております。
カウンセリングについて
お客様の悩みやライフスタイルをお聞きして入会された時の指導方法進行方向を提案させて頂いております。
人それぞれライフスタイルが違うのでその方にあったトレーニング方法や食事指導法を提案させていただいております。
またパーソナルジムROSSOに入会された時に何を目的とするかを明確にしていきます。
トレーニングについて
まずはお客様の筋肉のバランス、体の特性をこちらでは見させていただきます。
どの場所をどのように鍛えるといいかなどをパーソナルトレーニングをしながら見つけていきます、また姿勢なども同時に見させていただき最適なトレーニング・ストレッチングなどを提案させていただきます。
体験後入会された方は体験料全額キャッシュバックなどのキャンペーンもございますのでぜひ一度パーソナルトレーニング体験お越しくださいませ。
