３０代女性の方の紹介です！
この記事はパーソナルジムROSSOでダイエットに成功された方の記事です。
初めはトレーニング経験も学生の頃にも運動経験もあまりなく不安なことばかりでしたが始まってみればトレーニングのフォームの習得が早かったり、食事の調整もしっかりとこなせていきました！慣れてきた頃にはベンチプレスの重量や体幹トレーニングのプランクの記録も伸びていきました。ボディメイクに関しては、ウエストの減り具合がすごく、記載にはないヒップも-10cmとだいぶ体が引き締まりました！途中体調を崩されて一時はどうなるなるのかと一緒に不安になりましたが最終的には素晴らしい結果となりました。
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
⭐️3ヶ月の目立った成果は
- 体重：６８kg→５９.７kg
- 体脂肪：３６％→２８.８％
- ウエスト：８５cm→７４cm
パーソナルジムROSSOはダイエットやボディメイクをとても得意としております。
八尾市、柏原市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
八尾市、柏原市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
